À la recherche d’une nutritionniste à Mirabel ? Élizabeth vous propose un accompagnement personnalisé, fondé sur la science, pour vous aider à atteindre vos objectifs — que ce soit pour gérer votre glycémie, améliorer votre performance sportive ou optimiser votre santé digestive.
Consultations en nutrition personnalisées avec Élizabeth Mailhot, Dt.P. à Mirabel
Élizabeth Mailhot est nutritionniste à Mirabel et offre également des consultations en ligne.
Qualifications professionnelles
- Membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ)
- Baccalauréat en nutrition – Université McGill
Élizabeth Mailhot, Dt.P.
Nutritionniste experte performance sportive, santé métabolique et changements durables
Mirabel, QC | Français • Anglais
Bonjour, je suis Élizabeth Mailhot, nutritionniste-diététiste à Mirabel. J’accompagne les gens à bâtir une alimentation durable, équilibrée et adaptée à leur réalité familiale et culturelle. Que ce soit pour mieux gérer votre glycémie, améliorer votre digestion ou optimiser votre performance sportive, je suis là pour vous guider avec des stratégies concrètes, évolutives et basées sur la science.
Spécialités et expertises
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Cholestérol : Réduire les risques cardiovasculaires par des choix alimentaires adaptés.
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Diabète : Gérer la glycémie avec des stratégies concrètes, évolutives et adaptées à votre mode de vie.
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Hypertension : Intégrer des habitudes nutritionnelles ciblées pour favoriser une meilleure tension artérielle.
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Intestin irritable : Mieux comprendre ses symptômes et les soulager avec une alimentation ciblée.
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FODMAP : Identifier les déclencheurs alimentaires et bâtir une alimentation plus confortable pour le système digestif.
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Nutrition sportive : Optimiser l’alimentation avant, pendant et après l’effort pour soutenir la performance et la récupération.
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Perte de poids : Accompagnement sur le long terme, respectueux du rythme et des objectifs de chacun.
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Stéatose hépatique (foie gras) : Améliorer la santé du foie grâce à une alimentation structurée et évolutive.
Je crois que chaque personne mérite un accompagnement qui respecte sa réalité. Mon rôle est de vous guider dans votre progression, à travers une approche adaptée, inclusive et fondée sur des données probantes — pour des résultats qui perdurent à long terme et qui sont en accord avec vos valeurs.
En savoir plus sur moi
En dehors de la nutrition, je suis une grande passionnée de sport. J’aime particulièrement le triathlon, le soccer et la lecture, qui me permettent de me dépasser autant physiquement que mentalement.
Prenez rendez-vous avec une nutritionniste — demandez Élizabeth Mailhot !
Que vous souhaitiez optimiser votre alimentation sportive, mieux gérer une condition de santé ou améliorer votre qualité de vie au quotidien, je suis là pour vous accompagner avec structure, respect et des conseils évolutifs adaptés à votre réalité.
Consultations en nutrition au Québec
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